Vi sembra una giornataccia, ancora peggio di un qualsiasi altro lunedì? Tranquilli, è l’effetto del “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno, che cade proprio oggi. Il calcolo prende in considerazione le condizioni meteo sfavorevoli, il buio presto la mattina, i debiti accumulati per i regali di Natale, il calo di motivazione e la crescente necessità di darsi da fare.
E nel Regno Unito il tema viene preso così sul serio, che proprio oggi aumenta il numero di astensioni dal lavoro e molti enti no profit, prima fra tutti Mental Health Uk, che si occupa della salute mentale,si prodigano con consigli su come superare la giornata più deprimente dell’anno.
Tra i principali consigli: vestirsi di colori brillanti, fare esercizio fisico, mangiare bene, sforzarsi di essere più socievoli.
