Nell’ambito delle manifestazioni di DONNE AL CENTRO del Comune di Nola sabato alle ore 19.00 presso il Convento di Santo Spirito (ex Carceri) si svolgerà lo “YOGA DELLA RISATA”, a cura dell’associazione ASD Il Cigno e del Forum Terzo Settore Agro Nolano
Un’esperienza che ti cambia la vita….
Nel caotico mondo moderno non è facile rimanere calmi e centrati. lo Yoga della risata insegna come tenere alto lo spirito. in questo modo si può gestire ogni situazione senza perdere la concentrazione e la pazienza, soprattutto quando si presentano delle sfide da affrontare.
Lo Yoga della Risata promuove un’attitudine mentale positiva e aiuta a rapportarci con situazioni difficili e persone nella maniera migliore.
Lo Yoga della Risata aiuta a …stare in forma, rinforza il sistema immunitario, è un potente esercizio per l’apparato cardio-circolatorio infatti 10 minuti di yoga della risata equivalgono a 30 minuti di vogatore.
Lo yoga della risata è anche un potente antidoto contro la depressione, riduce i sintomi delle allergie, asma, artriti.
Inoltre ridere diminuisce gli effetti negativi dello stress, che è causa del 70-80% di tutte le malattie.
Il tutto senza effetti indesiderati e….con tanta allegria…
