Pochi giorni ancora e poi si passerà dall’ora solare all’ora legale. Il cambio comporterà lo spostamento delle lancette in avanti di sessanta minuti, quindi per una notte dormiremo di meno. L’ora solare tornerà alle 3.00 del mattino di domenica 28 ottobre.
L’ora legale scatterà nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo, più precisamente alle 2, che diventeranno automaticamente le 3. Le giornate potranno così allungarsi e sarà possibile un notevole risparmio energetico, ma non sono da escludere situazioni negative legate al cambiamento dell’ora, come stress e disturbi del sonno. I consigli degli esperti sono quelli di abituarsi alla nuova durata delle giornate andando a letto un po’ prima nei giorni precedenti a domenica 25 marzo.
