Torna l’ora legale, nella notte tra Sabato 30 e Domenica 31 Marzo 2013 dormiremo un’ora in meno, ma risparmieremo energia elettrica, godendo di un’ora in più di sole nella bella stagione che sta per arrivare. Lancette in avanti di un ‘ora quindi nella notte tra Sabato 30 e Domenica 31 Marzo 2013. L’ora legale inizialmente durava quattro mesi, dalla fine di Maggio alla fine di Settembre; tale durata venne estesa a sei mesi nel 1981, iniziando l’ultima domenica di marzo e terminando l’ultima di settembre. Un ulteriore prolungamento di un mese è stato introdotto nel 1996, insieme al resto dell’Europa: l’inizio rimane fissato all’ultima domenica di Marzo mentre la fine è spostata all’ultima domenica di Ottobre. L’ora solare ci ha accompagnato dall’ultimo weekend di Ottobre fino a questi giorni. Italia l’ora legale è stata adottata per la prima volta nel 1916. In seguito tra il 1940 e il 1948 fu abolita e ripristinata diverse volte a causa della Seconda guerra mondiale. E’ solo dal 1996 che viene adottata definitivamente. Nei giorni successivi al cambio di ora si possono osservare difficoltà a prendere sonno la sera e sonnolenza di giorno. Questi disturbi fortunatamente non colpiscono tutti e passano nel corso di qualche giorno.
